Regularidade no exercício físico
Exercício físico envolve muito mais que estética, evita problemas de saúde como estresse, tensão, problemas cardíacos, obesidades, sem contar na m...
Dicas da Greice
Em geral, as pessoas procuram uma academia quando querem resultados rápidos e na maioria das vezes não conseguem o resultado esperado.Em um mês você...
Em um mês você não vai recuperar dez anos! ????
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Exercício Físico na prevenção da osteoporose
O decréscimo da força e massa muscular (sarcopenia) é causado pela redução no tamanho das fibras musculares individuais, principalmente da fibras t...
EXERCÍCIO FÍSICO: O VERDADEIRO PLANO DE SAÚDE!
A sociedade moderna está vivendo profundas e aceleradas transformações que são o resultado de diversos fatores. Estas mudanças têm causado transto...
Exercício e gestação
O Atelier da Saúde conta com profissionais preparados para o atendimento a gestantes e propõe um programa individualizado de atividades, alterado a ca...